为了提高全区人民的健康素养，按照朝阳区疾控中心部署的“三减三健”相关健康促进工作的要求，2024年4月14上午，华威北里社区组织开展“健康体重”讲座。

本次活动主讲人任丽娟医生围绕本次主题“三减三健--健康体重”，从以下几个方面给大家讲解如何健康减重、快乐运动的知识内容：一是介绍、分享健康减重与快乐运动；二是介绍快乐运动的技巧方法，把每天的运动量进行细化分解，随时都能健康快乐地进行运动；三是讲解运动与能量消耗的关系，做到心里有数；四是强调运动后仍然要注意饮食平衡，运动后千万别一次又把能量吃回来。

本次活动有22人受益，活动评价效果良好。本次活动让更多的社区居民懂得如何做到“健康体重”，通过控制食油的摄入量来减肥减重，从而达到减少高血压、高血脂、冠心病等常见慢性病的患病率，真正提高辖区居民的健康生活水平。