3月21日是世界睡眠日，今年的主题是：健康睡眠，人人共享。在我们的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的，因此睡眠质量的好坏直接关系着我们的身体健康与否。充足的睡眠可以帮助人体增强免疫力、恢复精神、消除疲劳，而长期失眠、睡眠不足者则会有记忆力减退、免疫力降低、情绪焦虑或失落等问题。

为进一步普及睡眠知识，帮助更多人改善睡眠状况，潘家园社区卫生服务中心围绕世界睡眠日主题，展开一系列科普活动，引导公众关注睡眠，关注我们的健康之源！院内，通过电子显示屏播放睡眠日主题，提醒人们要关注睡眠健康及质量。院外，潘家园社区卫生服务中心工作人员走进社区，面对面向他们普及了健康睡眠知识，增强了居民改善睡眠状况、培养健康睡眠习惯的意识，提升了居民健康素养。

此次活动，不仅广泛宣传了睡眠的科普知识，也增强了广大居民对睡眠质量的关注，提高居民的健康意识。潘家园社区卫生服务中心将继续践行文明实践，定期开展健康知识讲座，不断提高居民群众的幸福感、获得感。

2024年3月22日